traject

Het advies is om uit te gaan van een voorbereidingstraject van 10 weken. Als we vanaf 25 oktober terugtellen, komen we uit op 17 augustus (dit sluit dus precies aan op het einde van de bouwvak)

Voorstel voorbereidingstraject:
•⁠ ⁠2x per week bokstraining in groepsverband
Maandagavond en woensdagavond
Groep 1: 19:00 – 20:00
Groep 2: 20:00 – 21:00
(richttijden)
Indien gewenst kan er een 3e training in het weekend toegevoegd worden.

•⁠ ⁠1-op-1 Personal Training
Mogelijkheid voor deelnemers die extra begeleiding willen.
Deelnemers kunnen zelf een PT uur of pakket afnemen (eventueel op factuur).

•⁠ ⁠Optioneel: 1x per week small group krachttraining
Onder begeleiding van een personal trainer.
Gericht op krachtopbouw, conditie en blessurepreventie.

•⁠ ⁠Onbeperkt sporten bij Balance gedurende de 10 weken
Deelnemers kunnen zelfstandig werken aan hun kracht en conditie naast de trainingen.

Veiligheid:
Het is een sportief evenement voor het goede doel. Daarom gelden de regels van een ‘demonstratie partij’ bij dit evenement. Dat wil zeggen dat er zeker echt gevochten wordt, maar een demopartij is bedoeld om ervaring op te doen, het publiek te vermaken en veilig kennis te maken met wedstrijden. Deze vorm wordt vaak gebruikt bij Charity events. Dat wil zeggen dat een scheidsrechter sneller ingrijpt, deelnemers hoofdbescherming dragen (verplicht bij amateurwedstrijden) en harde knock outs worden voorkomen (al is een ‘lucky punch’ niet altijd te voorkomen) . We begrijpen dat ondernemers niet met een blauw oog op het werk kunnen verschijnen.